Generation 60+  Gesundheit braucht MUSKELN !

 Kraftvoll ins neue Jahr !
 

- Beschwerden vorbeugen oder verringern 

- Stabil bleiben in allen Lebenslagen

- Fit und beweglich für alle Deine Pläne

 

Ein 2 - minütiger Handkraft-Test gibt Dir Auskunft über Deinen Gesundheitszustand.
 
Lieber der ÄLTESTE im Fitness-Studio als der JÜNGSTE im Altersheim !
 
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Gesundheit braucht Training -
wir sind Teil der Lösung!

Jeder Mensch möchte gut und lange leben - bei hoher Lebensqualität.


Ihre Gesundheit ist weder Vererbung noch Glück oder Zufall. Denn die Studienlage ist vollkommen klar: Mehr Muskeln bedeuten mehr Kraft. Mehr Beweglichkeit bedeutet weniger Verspannungen oder Schmerzen - und ein deutlich besseres Wohlbefinden, mit langer Lebensdauer und hoher Lebensqualität. 


Schauen Sie sich auf unseren Seiten etwas um. 

Spaß und Effizienz im Training können Hand in Hand gehen ;).






 
milon-Q:

modernster Kraft-

Ausdauerzirkel


EINFACH nach dem Login mit Ihrem Trainingsarmband stellen sich alle Gräte automatisch auf Ihren Körper ein

SICHER durch kompetente Betreuung, automatisch dokumentierte und ausgewertete Trainingspläne sowie  pulsüberwachtes Training 

EFFEKTIV Ganzkörper-Kraft- und Ausdauertraining in 35 Minuten - mit 2 Trainingseinheiten in 10 Tagen können Sie bereits Ihr Trainingsziel erreichen. 



 
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Rücken- &

 Gelenkzentrum


BEWEGLICH und SCHMERZFREI

Dehnung für ganze Muskel- und Faszienketten mit gleichzeitiger Kraftbelastung für mehr Stabilität und Flexibilität

Perfekter und effektiver Ausgleich zur einseitigen Alltags- und Arbeitsbelastung bzw. zur Beseitigung von schmerzbedingten Schonhaltungen



 

Gesundheitsangebote unserer Trainingswelten 

Mobee Scale Innerhalb von 20 Sekunden können wir mittels einer hochpräzisen, bioelektrischen Impedanzanalyse Ihre Körperzusammensetzung erfassen. Die gewonnenen Werte lassen uns mit Ihnen gemeinsam Rückschlüsse auf Ihren persönlichen  Ernährungs-, Trainings- und Vitalstatus ziehen.
Mobee Fit digitale Analyse für die Beweglichkeit relevanter Muskelgruppen, deckt Defizite und Asymmetrien schnell auf. Beide Messungen sind die ideale Planungsvorlage für Ihr Training und Maßnahmen für einen gesunden Lebensstil sowie unser Auswertungstool für Ihre Erfolge im Re-Test.
Ernährungs-Coaching und Vorträge 
mit unserem Partner Dr. med. Ralf Zimmer, Ernährungsberater und -therapeut, Ernährungstrainer (A-Lizenz) 


  

 Kurse: 
offene Angebote und § 20 Kurse 

Unser Kursangebot unterstützt Sie leistungsgerecht und kompetent. Und mit Gleichgesinnten zu trainieren macht Spaß, motiviert und bringt Abwechslung ins Training.
Schauen Sie in unseren aktuellen Kursplan:

 







zentrale Lage

Der Gesundheitszirkel ist mit Bus Line 80 und Straßenbahn Linie 3 günstig zu erreichen. Stadtauswärts Richtung Wilder Mann finden Sie uns direkt am Beginn der Platanenstraße.



kostenfreie Parkplätze

Bei uns findet jeder einen Platz.

Parken Sie Ihren PKW kostenfrei und direkt vor der Tür. 



alles unter einem Dach 

Hier finden Sie alle Möglichkeiten für ein optimales Training und eine gesunde Lebensweise unter einer Adresse. 

Unsere Extras:

- Klimatisierte Trainingsräume

- Clubatmosphäre

- Trinkbrunnen für Ihre persönliche Wasserflasche

- Eiweißshakes nach dem Training

- unsere Zirkel-Bibliothek zur kostenlosen Ausleihe von Literatur rund um Gesundheit, Fitness und Psychologie




enge Anbindung zur Physiotherapie 

Mit über 30 Jahren Erfahrung im Heilpraktiker- und Physiobereich und besten Bewertungen arbeiten wir mit der Praxis für Physiotherapie Katrin Wernicke, Inhaber Alexander Sachse, Hand in Hand zum Wohl unserer "Zirkler" und Patienten zusammen.


 



 

 
 
 
 
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